姨妈已经推迟了六天了平时最多推迟七天但是最近作息紊乱吃饭也没有准时会影响到吗
 任晓强 医师 南宫市北胡卫生院 擅长：从毕业至今一直从事全科医师工作，能熟练掌握内，外，妇幼常见疾病的诊断和治疗。 作息时间不准，营养不高，对月经有比较大的影响。月经期间多注意饮食，加强营养，多吃蔬菜，多补充维生素。平时多注意休息，保持规律性的作息时间。白天工作或学校，多注意休息，避免劳累熬夜。适当的锻炼身体，避免劳累熬夜。适当的运动，保持好的睡眠。 |
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