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女人痛经吃什么食物好?

2025-04-20 05:19:02 六安市金安区中医神志病院阅读(425)

每次来月经第一天会有痛经，腹部疼痛，肚子坠胀，腰酸，脸色苍白，浑身没有力气有时候严重到喝布洛芬也不管用，请问女人痛经吃什么食物好？

姚平静主治医师武汉市普爱医院

擅长：全科

经期前后可以多喝点红糖水或者姜茶可以促进血液循环，月经期间不可以吃辛辣冰冷的食物，可以多吃一些羊肉，桃子，鸽子肉等可以活血化瘀的食物。也可以吃一些豆制品食物，补充豆制雄激素。可以多食一些平性食物，苹果，蜂蜜，芹菜，白薯。

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医院：六安市金安区中医神志病院

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